В сезон отпусков и морского отдыха такая проблема, как молочницы является горячо актуальной, поскольку в данный период проблема зачастую обостряется. Бывает, что жалобы возникают, пациентки обращаются к врачу, получают лечение, проходит время, жалобы возвращаются вновь. Почему так? Как избавиться от молочницы раз и навсегда? Ответы на данные вопросы даст акушер, гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук Градиль Оксана Григорьевна.
Причины молочницы
Грибковая флора является частью биоценоза влагалища, и сама по себе не является опасной. Однако, при снижении защитных свойств организма, а именно снижения полезных лактобактерий, создаются условия для роста грибковой инфекции. Возникает молочница. Становится ясно, что для лечения и профилактики необходимо следить за количеством лактобактерий. Именно лактобактерии создают кислую среду во влагалище, которая не даёт развиваться грибкам. Как повысить число лактобактерий? Разбираемся в этом далее.
Как повысить число лактобактерий во влагалище?
Лактобактерии, или палочки Додерлейна, выполняют защитную функцию, конкурентно вытесняют патогенные бактерии и создают неблагоприятную для паразитов кислую среду, путём расщепления гликогена до молочной кислоты. Для начала необходимо установить факт того, что они снижены, это возможно клинически (жалобы на повторные молочницы, периодический зуд и обильные выделения), а также лабораторно (анализ фемофлор).
Повысить число лактобактерий возможно с помощью лекарственных средств, а также путём коррекции пищевого рациона.
С помощью лекарственных средств:
- свечи, вагинальные капсулы с лакто- и бифидобактериями;
- свечи с субстратом для питания собственных лактобактерий;
- колонии бифидо и лактобактерий в сухом веществе во флаконах;
- пребиотики и пробиотики для приёма во внутрь
С помощью коррекции пищевого рациона:
- овощи и фрукты, которые можно употреблять в пищу с кожурой;
- молочнокислые продукты (творог, кефир, йогурт);
- увеличение объёма клетчатки в рационе (зелёная гречка, нешлифованный рис, отруби);
- исключение продуктов содержащую дрожжевые грибки, плесень;
- ограничение простых сахаров (сахар, выпечка, молочный шоколад, карамель).
Будьте здоровы!
