Заболевания сердечно-сосудистой системы – одни из самых распространенных и частенько обостряются в осеннее-весенние периоды. Главное, во время поддержать свой организм и помочь ему справиться с недугом. Иногда, пациенты не ощущают нарушений в работе сердца или не обращают на них внимания, однако нужно внимательно относиться к факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если Вы наблюдаете у себя любые из ниже перечисленных симптомов:
- изменения сердечного ритма;
- отёчность нижних конечностей;
- боли за грудиной, отдающие в шею и левую руку (возникают при физических и психологических нагрузках, сопровождаются общей слабостью, побледнением кожи, онемением);
- одышка;
- тошнота;
- головокружение, сопровождаемое шумом в ушах;
- нарушение зрения;
- «глотание» речи при разговоре;
- слабость в половине тела.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, сделайте ЭКГ, пройдите УЗИ сердца или сосудов, поскольку такие исследования помогут выявить причины недомогания.
Такие симптомы могут говорить о развитии следующих сердечно-сосудистых заболеваний:
- ишемическая болезнь сердца;
- инфаркт;
- гипертоническая болезнь;
- кардиомиопатия;
- сердечная недостаточность;
- сердечные аритмии – нарушения ритма сердца;
- воспалительные заболевания сердца;
- пороки клапанов сердца;
- инсульт и цереброваскулярные заболевания;
- периферическая артериальная болезнь.
Факторы риска сердечных заболеваний
С возрастом происходит ряд физиологических и морфологических изменений, которые нарушают функции работы сосудов и сердца. Впоследствии, они приводят к увеличению риска сердечных заболеваний, даже у относительно здоровых людей.
Возникновению сердечно-сосудистых заболеваний способствуют такие факторы:
- возраст;
- семейный анамнез;
- пол;
- высокое кровяное давление;
- высокий уровень сывороточного холестерина;
- сахарный диабет;
- курение;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- ожирение;
- отсутствие физической активности;
- психосоциальные факторы;
- загрязнение воздуха.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
В настоящее время практикуются мероприятия по предотвращению сердечных заболеваний, которые включают в себя:
- питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки (цельные злаки, фрукты, овощи);
- прекращение курения;
- ограничение в употреблении алкоголя;
- снижение кровяного давления, если оно повышено;
- при избыточном весе или ожирении, уменьшение объема жировой ткани( в соответствии с индексом массы тела);
- увеличение физической активности до 30 минут в день;
- уменьшение психосоциального стресса.
Соблюдая эти простые правила, можно снизить риск сезонных обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы. А своевременная диагностика и консультация специалиста позволит избежать изнурительного лечения и негативных последствий. Врачи лабораторно-диагностического центра «ЦМЭИ» опытные и высококвалифицированные. Они помогут сохранить Ваше здоровье.
