Лето…Период долгожданного, приятного и незабываемого отдыха на море или в лесу. Но, к сожалению, не для всех. У некоторых из нас в летний период отмечается обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Почему наш организм так реагирует на жару? Как сохранить здоровым сердца жарким летом? Об этом и другом в нашей статье.
Кардиологические проблемы в летний период. Почему появляются?
Недостаток или избыток жидкости в организме. Нарушение водно-электролитного баланса или большая потеря влаги – одна из причин обострения аритмии, ишемической болезни сердца. Кроме того, повышается вероятность развития тромбозов, гипертонических кризов, инсультов. Восполнять потерю жидкости кардиологи рекомендуют с помощью свежевыжатых соков, зеленого чая или обычной воды.- Некорректная терапия. Если чувствуете недомогание, то рекомендуется немедленно обратиться к специалисту и исключить самолечение. Только врач может назначить адекватное лечение, которое поможет именно Вам.
- Повышенные физические нагрузки. Жара, монотонная и однообразная работа, например, работа на огороде, могут привести к увеличению артериального давления, что влечет за собой появление тахикардии.
- Перемена погоды. Достаточно часто погода летом очень быстро меняется – то невыносимая жара, то дождливая и мрачная погода. Все это сопровождается изменением барометрического давления, и сосуды сердца могут на это среагировать, мягко выражаясь, не очень хорошо. Большинство пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями метеозависимы и остро реагируют на изменение погоды.
Если у Вас имеется хроническое заболевание сердца, Вы переносили инфаркт или инсульт – рекомендуем Вас еще о наступления жары проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.
Проблемы с сердцем летом. Как распознать?
- давящие боли в области сердца за грудиной, жжение;
- одышка;
- учащенное сердцебиение;
- головокружение, мигрень;
- повышение артериального давления;
- «мушки» перед глазами;
- онемение левой руки;
- резкое побледнение или, напротив, внезапный приток крови к лицу.
Наличие хотя бы одного симптома из данного списка – серьезный повод для обращения к специалисту – врачу-кардиологу.
Решение кардиологических проблем в «ЦМЭИ». Консультация кардиолога в Харькове
В медицинском центре «ЦМЭИ» на Салтовке Вы можете получить консультацию грамотных и опытных кардиологов (Бортная Татьяна Николаевна, Тарахно Любовь Ивановна, Горбик Сергей Анатольевич, Сидоров Дмитрий Юрьевич). Наши специалисты поставят верный диагноз, подберут результативное лечение, а также осуществят контроль за Вашим состоянием.
Кроме того, в нашей клинике Вы можете выполнить такие диагностические мероприятия, как ЭКГ, УЗ-исследование сердца и допплерографию сосудов. Позаботьтесь о своем здоровье! Не пренебрегайте консультацией специалиста, особенно, если Вы знаете о своей проблеме, связанной с сердцем и сосудами.
Как защитить сердце летом? Рекомендации кардиолога
- Введите овощи и фрукты в свой рацион. Отдайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. Растительная пища богата клетчаткой, которая активно участвует в образовании фиброзных волокон, обязательных для укрепления сосудов.
- Умеренные физические нагрузки. Полезны пешие прогулки и бег трусцой. Также отлично укрепляют сосуды водные процедуры (плаванье, контрастный душ).
- Соблюдайте режим дня. Не переутомляйтесь, чередуйте работу с отдыхом.
- Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, стресс, переедание и неправильный образ жизни в целом – все это увеличивает в разы вероятность заболеваний сердца.
- Положительный настрой. Депрессия и даже бытовой стресс незамедлительно сказываются на работе сердца, поэтому стоит ограждать себя от сильных негативных переживаний.
Подобные рекомендации позволят Вам в знойные летние дни иметь хорошее самочувствие и прекрасное настроение. Будьте здоровы!
